Author Archives: Kadir Şenkaya

About Kadir Şenkaya

Yazar, çevirmen, fitman.

Üst Vücut İçin Alternatif 6 Landmine Egzersizi

Ülkemizde pek yaygın olmasa da dünyada birçok kuvvet ve kondisyon uzmanının kullandığı, önerdiği ve egzersiz çeşitliği sağlamak için kullanabileceğiniz etkili araçlardan biri de landmine egzersizleridir. Landmine (Türkçe’deki karşılığı “kara mayını”) ile çalışmanın temel avantajları; daha…

SUPPLEMENT REHBERİ: Spirulina Hakkında Gerçekler

Spirulina kısaca bir mavi-yeşil algtir ve kolayca üretilebilen Arthrospira bakterisinin toksik içermeyen bir türüdür. Genel Etki ve Sonuçlar Spirulina birkaç aktif bileşen içerir. Phycocyanobilin olarak bilinen ana madde, spirulina’nın %1’ini oluşturur. Bu bileşen, Nikotinamid adenin dinükleotit…

Spor ve Aktif Yaşam Fuarı 14-17 Nisan’da TÜYAP’ta Buluşuyor!

Spor sektöründeki tüm teknolojik yeniliklerin ve gelişmelerin aynı çatı altında sergileneceği Spor ve Aktif Yaşam Fuarı, birçok farklı alandan etkinliklerle sizleri bekliyor. TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi Büyükçekmece-İstanbul’da 14-17 Nisan 2016 tarihleri arasında düzenlenecek olan…

Under Armour’ın Türkiye’deki ilk mağazası açıldı!

ABD’nin ünlü spor giyim markası Under Armour Türkiye’deki ilk şubesini İstanbul’da açtı. 1996’da kurulmasına rağmen kısa sürede büyüyen ve son yıllarda daha da popülerleşen Under Armour özellikle de inovatif ürünleri ve performans giysileriyle tanınıyor.  18 Mart’ta İstanbul’daki…