Isıtmaya gerek kalmadan, buzdolabında soğutup kolaylıkla ara öğün olarak tüketebileceğiniz oldukça besleyici bir protein bar tarifi… Malzemeler: 3 ölçek protein tozu 150 gr yer fıstığı 200 gr yulaf ezmesi 50 gr yaban mersini 1 tatlı…