Vejetaryen beslenmeyi seçmiş okurlarımıza yönelik derlediğimiz en iyi 21 protein kaynağı… Başta sporcu beslenmesi olmak üzere günlük diyetimizdeki en doyurucu ve termik etkisi yüksek makro besin kaynağı proteinlerdir. Bu yüzden kaliteli protein kaynaklarını tüketmek vejetaryenler…