Lancaster Üniversitesi’nin MOTIVATE-T2D çalışması, akıllı saatlerin Tip 2 Diyabet (T2D) hastalarının egzersiz alışkanlıklarını sürdürmelerine yardımcı olduğunu gösteriyor. Kanada ve BK’de 125 yeni tanı almış hastayla yapılan deneme, biyometrik destekli ev egzersiz programlarının kan şekeri ve tansiyonu iyileştirdiğini ortaya koydu.
Diyabete Karşı Teknolojik Destek: Akıllı Saatler
Tip 2 Diyabet (T2D) ile yaşayanlar için egzersiz, durumu kontrol altında tutmanın anahtarlarından biri. Lancaster Üniversitesi liderliğindeki uluslararası bir ekip, akıllı saatlerin ve sağlık uygulamalarının, yeni tanı almış T2D hastalarının egzersiz rejimlerine bağlı kalmasını kolaylaştırdığını gösteren yeni bir çalışma yayınladı.
BMJ Open’da yayınlanan MOTIVATE-T2D fizibilite denemesi, Kanada ve Birleşik Krallık’taki 125 hastayı inceledi. Katılımcılar, evde uygulanan bir fiziksel aktivite programını takip etti; bazıları akıllı saat ve mobil sağlık uygulaması desteği aldı. Sonuçlar, bu teknolojinin egzersize başlama ve sürdürme olasılığını artırdığını gösterdi.
MOTIVATE-T2D: Egzersizin Yeni Yüzü
Deneme, 40-75 yaş arası, son 5-24 ayda T2D tanısı almış ve durumu yaşam tarzı değişiklikleri veya Metformin ile yöneten hastaları kapsadı. Program:
150 dakika/hafta orta-yoğun ila yüksek yoğunluklu egzersiz hedefledi.
Egzersiz uzmanı tarafından sanal olarak sunulan davranışsal danışmanlık hizmeti içeriyordu.
Kardiyo ve güç antrenmanları gibi spor salonu gerektirmeyen çeşitli egzersizler sundu.
Akıllı saatler, 3D ivmeölçer ve optik kalp atış hızı monitörü ile donatılmış, bir çevrimiçi koçluk platformuna ve katılımcılar için web/akıllı telefon uygulamasına bağlanıyordu. Bu, biyogeribildirim ve veri paylaşımı yoluyla kişiselleştirilmiş egzersiz programları geliştirmeyi destekledi.
Dr. Katie Hesketh, “Giyilebilir teknolojilerden gelen biyometrik veriler, yeni tanı almış T2D hastalarını kişiselleştirilmiş bir egzersiz programına bağlı kalmaya teşvik etmede büyük umut vadediyor,” diyor.
Sağlıkta Devrim Yaratan Sonuçlar
12 aylık çalışmada %82’lik bir devam oranı elde edildi. Katılımcılar arasında:
Kan şekeri seviyelerinde iyileşme.
Sistolik kan basıncında azalma.
Kolesterol seviyelerinde düşüş.
Yaşam kalitesinde artış gözlendi.
Lancaster Üniversitesi’nden Prof. Céu Mateus, “Bu çalışmanın sonuçları, dünya genelinde milyonlarca T2D hastasının hayatını değiştirebilir. İlaç dışı müdahaleler, uzun vadeli sürdürülebilir sonuçlar sunuyor. Yaşadığınız yer, yaşınız, etnik kökeniniz, cinsiyetiniz veya geliriniz ne olursa olsun, size uygun bir egzersiz programı var,” diyor.
Ekonomik ve Sosyal Faydalar
Prof. Mateus’un ekonomik değerlendirmesi, bu müdahalenin maliyet ve faydalarını alternatif tedavilere kıyasla inceledi. Mateus, “Sağlık hizmetleri bütçelerinde tasarrufun çok önemli olduğu bir dönemde, hastaların erişim eşitliğini iyileştiren ilaç dışı müdahaleler toplum için çok değerli,” diyor.
Dr. Hesketh, “Program, egzersizi T2D hastalarının günlük yaşamının sürdürülebilir bir parçası haline getirmeyi hedefliyor. Bu, fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştiriyor,” diye ekliyor.
Teknolojiyle Daha Aktif Bir Hayat
MOTIVATE-T2D, giyilebilir teknolojilerin sağlık yönetiminde nasıl bir devrim yaratabileceğini gösteriyor. Akıllı saatler, hastaların egzersiz hedeflerine ulaşmasını kolaylaştırırken, biyometrik verilerle motivasyonu artırıyor.
Gelecek İçin Öneriler
Araştırmacılar, programın daha geniş popülasyonlarda ve farklı sağlık koşullarında test edilmesini öneriyor. Ayrıca, teknolojinin kullanıcı deneyimini iyileştirmek için yeni özellikler geliştirilmesi gerektiğini vurguluyor.
Yayın Tarihi ve Kaynak
Yayın Tarihi: 27 Mart 2025 Kaynak:Lancaster Üniversitesi Referans: Katie Hesketh, Jonathan Low, Robert Andrews ve diğerleri. Mobile Health Biometrics to Enhance Exercise and Physical Activity Adherence in Type 2 Diabetes (MOTIVATE-T2D): A Decentralised Feasibility Randomised Controlled Trial Delivered Across the UK and Canada. BMJ Open, 2025; 15 (3): e092260 DOI: 10.1136/bmjopen-2024-092260
Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor Dergisi 2009 yılında kurularak bodytr.com adresinde 2014 yılındaki satışa kadar geçen sürede hizmet vermiş ve ülkenin en çok ziyaret edilen fitness sitesi olmuştu. 10 yıllık bir aradan sonra 2025 yılında tekrar etkinleşmiştir.
İlk yorum yapan siz olun