Güney Avustralya Üniversitesi’nin yeni çalışması, yetersiz beslenmenin özellikle kadın koşucularda yaralanma riskini artırdığını gösteriyor. 6.000 koşucuyu inceleyen sistematik bir derleme, düşük enerji ve yağ alımının kadınlarda, düşük lif alımının ise her iki cinsiyette kemik stres yaralanmalarını artırdığını buldu.
Yazılarn yazarı: “Zinde Türkiye Dergisi”
Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor Dergisi 2009 yılında kurularak bodytr.com adresinde 2014 yılındaki satışa kadar geçen sürede hizmet vermiş ve ülkenin en çok ziyaret edilen fitness sitesi olmuştu. 10 yıllık bir aradan sonra 2025 yılında tekrar etkinleşmiştir.
