Beslenme konularını okurken yer yer esansiyel kelimesi karşımıza çıkar, esansiyel kelimesinin anlamını öğrenmek için lütfen bu yazıyı okuyunuz.
Yazılarn yazarı: “İlşad Özkan”
Mustafa Kemal İlşad ÖZKAN, 2009 yılından bu yana fitness ve spor camiasında çok çeşitli görev ve kademelerde çalışmıştır. Yüzlerce fitness makalesinin yanı sıra yayınlanmış 3 fitness kitabı bulunan Özkan, profesyonellere eğitim vermeye devam etmektedir.
