Egzersiz hem dehşete ve korkuya, hem de endişe ve sevince sebep olur. Hastalık ve sakatlanmaları önleyebilirken aynı zamanda bunlara sebep de olabilir.
Yazıların kategorisi: “Antrenman Rehberi”
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
Egzersiz hem dehşete ve korkuya, hem de endişe ve sevince sebep olur. Hastalık ve sakatlanmaları önleyebilirken aynı zamanda bunlara sebep de olabilir.
