Soğuk havada koşu antrenmanınız varsa veya sağlıklı yaşam için koşu egzersizi yapacaksanız Hayri Özmeriç’in tavsiyeleri sizler için.
Yazıların kategorisi: “Antrenman Rehberi”
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
Soğuk havada koşu antrenmanınız varsa veya sağlıklı yaşam için koşu egzersizi yapacaksanız Hayri Özmeriç’in tavsiyeleri sizler için.
