incline bench press nedir, nasıl yapılır? Üst göğsünü doldurmak ve güçlendirmek isteyen herkesin yapması gereken belki de ilk hareket incline bench presstir.
Yazıların kategorisi: “Egzersizler”
Güç, dayanıklılık, kardiyo, hız ve esneklik egzersizleri.
