Aşırı kilolu veya obez bireylerle çalışmak, fitness eğitmenleri için hem zorlayıcı hem de ödüllendirici bir fırsat olabilir. Bu müşteriler, genellikle defalarca diyet ve egzersiz denemiş, ancak başarısız olmuş kişilerdir. Bu makale, özgüven inşasının temel prensiplerini, kısa vadeli hedefler, ortak oyunlar, açık uçlu sorular ve olumlu teşvikler gibi stratejileri güncel bilimsel bilgiler ve doğru fitness uygulamaları kapsamında ele almaktadır. Amacımız, müşterilerin sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini sürdürebilmeleri için motivasyonlarını artırmak ve özgüvenlerini güçlendirmektir.
