Tıbbi Sorumluluk Reddi ve Yasal Uyarı
Zindeturkiye.com’da yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bu sitedeki bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlıkla ilgili herhangi bir sorun yaşıyorsanız, lütfen bir doktora veya sağlık uzmanına danışın. Sitemizde sunulan bilgilerden yola çıkarak kendi kendinize tedavi uygulamaya kalkışmanız durumunda doğabilecek sonuçlardan Zindeturkiye.com sorumlu değildir. Ayrıca, sitemizdeki içeriklerin telif hakları korunmakta olup, izinsiz kopyalanması veya kullanılması yasaktır. Kullanıcılarımız, siteyi ziyaret ederek bu koşulları kabul etmiş sayılır.
Kurucumuz Hakkında
Zindeturkiye.com’un kurucusu Mustafa Kemal İlşad Özkan, sağlıklı yaşam ve fitness alanında 15 yılı aşkın deneyime sahip bir uzman ve içerik üreticisidir. İstanbul Üniversitesi’nde Sağlık Yönetimi lisansını tamamlayan ve Başkent Üniversitesi’nde Fizyoterapi ön lisans eğitimi alan Özkan, kariyeri boyunca spor koordinatörlüğünden idari müdürlüğe, yayın yönetmenliğinden yapımcılığa kadar geniş bir yelpazede görev yaptı. 2009-2014 yılları arasında bodytr.com’un genel yayın yönetmenliğini üstlenerek bu platformu Türkiye’nin lider fitness sitesine dönüştürdü. Sağlıklı yaşam ve spor alanındaki bilgisini, “Sen Bir Harikasın – Sağlıklı Yaşam ve İdeal Vücut İçin Bilimsel Fitness” (1. Baskı Ekim 2014, 4. Baskı Şubat 2025) ve “Rekreasyonel Tesis Yönetimi” (1. Baskı Şubat 2025) adlı kitaplarıyla okuyucularla buluşturdu. Şu anda Zindeturkiye.com’un yeniden doğuşunu yönetirken, bir yandan da yeni kitap projeleriyle sağlıklı yaşam tutkusunu paylaşmaya devam ediyor.
Tarihçemiz ve Yeniden Doğuşumuz
Zindeturkiye’nin hikayesi, sağlıklı yaşam ve fitness tutkusunun bir araya geldiği bir idealin ürünü olarak Şubat 2009’da başladı. Mustafa Kemal İlşad Özkan tarafından başlatılan bu idealist yolculuk, o dönemde Türkçe içerik üreten vücut geliştirme ve fitness sitelerinin yetersizliği ve yanlış yönlendirmelerine bir tepki olarak ortaya çıktı. İlk adımımız, Zinde Türkiye sağlıklı yaşam ve spor dergisiyle dijital dünyada bir fark yaratmaktı. Kısa süre içinde bu vizyon, bodytr.com adresinde hayat buldu ve 2009’dan Aralık 2014’e kadar İlşad Özkan’ın liderliğinde büyüdü.
Bodytr.com, sadece bir içerik platformu değil, bir duruştu. Reklam seçimlerinden içerik üretimine kadar her adımda ilkeli bir yayıncılık anlayışıyla hareket ediyordu. Büyük firmaların satın alma teklifleri, sitenin etiğini ve bağımsızlığını koruma adına geri çevriliyordu. Tek kişilik bir ekip bile olsa, İlşad Özkan’ın gece gündüz demeden verdiği emekle bodytr.com, alanında Türkiye’nin lider içerik sitesi haline geldi ve yazıları toplamda milyonlarca okundu. Okurlarımızın desteği, gönüllü yazarlarımızın katkıları ve bilimsel doğrulara sadık kalma kararlılığımız bizi zirveye taşıdı ve ülkenin en çok ziyaret edilen fitness sitesi hâline geldik.
Ancak hayat, her zaman planladığımız gibi gitmiyor. 2014 yılında, kişisel maddi bir kriz dönemi nedeniyle bodytr.com’u devretmek zorunda kaldık. Bu, kolay bir karar değildi; 5 yıllık emeği, bir parça gibi gördüğümüz bu platformu bırakmak yürek burkucuydu. Devrettikten sonra site bir süre devam etti, ancak sonunda kapandı. Bu kapanış, içimizde bir burukluk olarak kaldı. Yine de umut, her zaman bir yol bulur. Yaklaşık 10 yıllık bir aradan sonra, Şubat 2025’te Zindeturkiye.com adresinde yeniden yayın hayatına döndük! Bu kez yine Mustafa Kemal İlşad Özkan’ın kontrolünde, geçmişten aldığımız güç ve deneyimle, daha büyük bir vizyonla karşınızdayız.
Bodytr.com’u maddi nedenlerle devretmek zorunda kalmış olsak da, Zindeturkiye.com ile o eski ruhu geri getiriyoruz. Şubat 2025’te başlayan bu yeni dönem, hem bodytr.com’un mirasını yaşatmayı hem de daha geniş bir yelpazede sağlıklı yaşam ve fitness alanında lider bir kaynak olmayı hedefliyor. Bilimsel, dürüst ve ilkeli yayıncılık anlayışımızdan asla vazgeçmeden, sizlerle yeniden buluşmanın heyecanını yaşıyoruz. Bu yolculukta, sizin desteğiniz her zaman olduğu gibi bizim için çok kıymetli.
İçerik Yapımız
Zindeturkiye.com olarak, sizlere sağlıklı yaşam, fitness ve genel sağlık konularında en doğru ve güncel bilgileri sunmayı amaçlıyoruz. İçerik yapımızı, kullanıcılarımızın aradıkları bilgiye kolayca ulaşabilmesi ve ihtiyaçlarına uygun rehberlik alabilmesi için özenle tasarladık. Aşağıda, sitemizde yer alan ana kategoriler ve alt kategoriler ile bu kategorilerin amacı hakkında bilgi bulabilirsiniz.
1. Beslenme
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmenize yardımcı olmak ve beslenme ile ilgili her türlü sorunuzu yanıtlayacak rehberler sunmak için bu kategoriyi oluşturduk.
- Diyet ve Kilo Kontrolü: Kilo alma, kilo verme ve sağlıklı diyet önerileri.
- Besin Takviyeleri: Vitaminler, mineraller ve sporcu besinleri hakkında rehberler.
- Sağlıklı Tarifler: Pratik ve besleyici yemek tarifleri.
- Beslenme Rehberi: Genel beslenme ipuçları ve makaleler.
2. Fitness
Fiziksel sağlığınızı güçlendirecek egzersizler, antrenman programları ve evde spor yapma yöntemleri sunarak her seviyeden kullanıcıya rehberlik etmek için bu kategoriyi tasarladık.
- Egzersizler: Güç, dayanıklılık ve esneklik egzersizleri.
- Antrenman Programları: Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
- Evde Spor: Evde yapılabilecek fitness ve yoga egzersizleri.
- Yoga ve Esneme: Rahatlama ve esneklik için yoga rehberleri.
- Spor Malzemeleri: Başta fitness olmak üzere tüm branşlara yönelik ilgi çekici malzeme bilgileri.
3. Sağlık
Genel sağlık ipuçlarından tıbbi konulara, ruh sağlığından acil durum müdahalelerine kadar geniş bir yelpazede bilgi sunarak sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için bu kategoriyi oluşturduk.
- Sağlıklı Yaşam: Genel sağlık ipuçları ve koruyucu önlemler.
- Doğal Çözümler: Bitkisel tedaviler ve alternatif tıp yöntemleri.
- Ruh Sağlığı: Stres yönetimi, meditasyon ve psikolojik dayanıklılık.
- Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri: Yaygın hastalıklar ve tedavi yaklaşımları.
- İlk Yardım ve Acil Durumlar: Temel ilk yardım bilgileri.
- Çocuk ve Aile Sağlığı: Gebelik, çocuk sağlığı ve ebeveynlik.
- Yaşlı Sağlığı: Yaşlılıkta sağlık yönetimi ve bakım.
- Cinsel Sağlık: Cinsel sağlık ve üreme sağlığı konuları.
- Sağlık Teknolojileri: Tıbbi yenilikler ve sağlık uygulamaları.
4. Yaşam
Kişisel bakım, kültür, gezi ve aktivite önerileri ile hayatınızı zenginleştirecek içerikler sağlayarak yaşam kalitenizi artırmak için bu kategoriyi tasarladık.
- Kişisel Bakım: Cilt bakımı, güzellik ve hijyen önerileri.
- Kültür ve İlham: Motivasyonel içerikler ve kültürel konular.
- Gezi ve Aktivite: Aktif yaşamı teşvik eden gezi ve aktivite rehberleri.
5. İçerik ve Topluluk
Sitemizin güncel haberlerini, topluluk hikayelerini ve özel duyurularını paylaşarak sizlerle daha yakın bir bağ kurmak için bu kategoriyi oluşturduk.
- Haberler ve Güncellemeler: Sitenin güncel haberleri ve duyuruları.
- Zinde Hikayeler: Kullanıcı ve ünlülerin sağlıklı yaşam hikayeleri.
- Bizden: Sitenin ekibinden özel içerikler ve duyurular.
6. Zinde Gündem
- Zinde Gündem: Kategorilere sığmayan ama sağlıklı yaşam ve fitness tutkunlarının ilgisini çekecek notlar, haberler ve kısa hikayeler bu bölümde toplanıyor. Sağlık, fitness ve yaşam tarzıyla ilgili güncel haberler, ilginç gelişmeler ve kategoriler arası tartışmalar burada. Zinde bir yaşam için gündemi yakalayın!,
7. Zinde Kadın
- Zinde Kadın: Kadınların sağlıklı, güçlü ve mutlu bir yaşam sürmesi için özel olarak tasarlandı. Beslenme, fitness, sağlık ve ilham verici hikayelerle kadınları cesaretlendirmek için buradayız. Tüm içeriklerimiz hem kadın hem de erkekler için olsa da sadece kadınlara hitap edecek içeriklerimizi bu başlık altında toplamak istedik.
8. Spor Dünyası
- Spor Dünyası: “Sporun her dalıyla tanışmak ve kendinizi geliştirmek için bu kategoriyi oluşturduk. Binicilikten oryantiringe kadar, sağlıklı bir yaşam için sporun sayısız çeşitliliğini keşfedin.”
Bu içerik yapısı, sizlerin ihtiyaçlarına göre özenle hazırlanmıştır. Her bir kategori ve alt kategori, alanında uzman yazarlar ve sağlık profesyonelleri tarafından desteklenen, güvenilir ve güncel bilgilerle doludur. Unutmayın, sitemizde yer alan tıbbi içerikler bilgilendirme amaçlıdır ve doktorunuzun yerini tutmaz. Sağlık sorunlarınız için lütfen bir uzmana danışın.
Zindeturkiye.com olarak, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenize katkıda bulunmayı hedefliyoruz. Kategorilerimizde aradığınızı bulamazsanız, lütfen bizimle iletişime geçin; size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.
Basında Çıkan Bazı Haberlerimiz
Cumhuriyet gazetesi
Yeni başlayanlar için 4×4’lük spor, 18 ekim 2014, http://www.cumhuriyet.com.tr/haber/saglik/131805/Yeni_baslayanlar_icin_4x4_luk_spor.html
Yurt gazetesi
“Organik de yoga da yalan”, 23 Nisan 2014, (Haberimiz gazetenin ön sayfasında manşetin yanından da verilmiştir, internet versiyonu yoktur.)
Hürriyet gazetesi
“Organiğe inanmam yogadan hoşlanmam”, 22 Nisan 2014: http://www.hurriyet.com.tr/magazin/haber/26266615.asp
İlgili haberi internette kullananlar:
Bursa’da Bugün: http://www.bursadabugun.com/haber/pelin-batu-spor-yapmam-yogadan-hoslanmam-404377.html
En Son Haber: http://www.ensonhaber.com/pelin-batu-spor-yapmam-yogadan-hoslanmam-2014-04-22.html
Sacit Aslan: http://www.sacitaslan.com/pelin-batunun-organikten-uzak-dunyasi-haberi-198772
Star gazetesi
“Çılgın bir at gibiyim!”, 13 Nisan 2014 (internet sitesinde): http://haber.stargazete.com/magazin/cilgin-bir-at-gibiyim/haber-869036
Sabah gazetesi
“Eğitimsiz eğitmenler sakat bırakıyor”, 18 Mart 2014: http://www.sabah.com.tr/Saglik/2014/03/18/egitimsiz-egitmenler-sakat-birakiyor
Yeni Şafak gazetesi
“Eğitimsiz eğitmenler sakat bırakıyor”, 12 Mart 2014: http://yenisafak.com.tr/Saglik-haber/egitimsiz-egitmenler-sakat-birakiyor-12.03.2014-625366
Cumhuriyet gazetesi
“Düş pazarı öldürüyor” (basılı versiyon), “Sandığınızdan daha güzelsiniz” (kapsamlı internet versiyonu), 21 Ekim 2013, http://www.cumhuriyet.com.tr/haber/turkiye/3978/_Sandiginizdan_daha_guzelsiniz__.html