Mehmet Oğuzcan ilk yazısında vücut geliştirmede protein kullanımının önemini anlatıyor. Yazı, protein ve amino asitlerin kassal gelişim için öneminden bahsediyor ve bu süreçte peyniraltı suyu (whey) tozu proteinlerin ne kadar yararlı olabileceğinden bahsediyor. Kendi beslenme ve gelişim örnekleriyle zenginleştirdiği yazısıyla yeni başlayanlara ışık tutan Mehmet'in bu yazısını, vücut geliştirmeye yeni başlayanlar mutlaka okumalı.
