British Columbia Üniversitesi’nin PNAS’ta yayınlanan araştırması, sağlıklı uyku süresinin yaşanılan ülkeye ve kültüre bağlı olarak değiştiğini ortaya koydu. 20 ülkede 5.000 kişinin verilerini inceleyen çalışma, Japonya’da 6 saat 18 dakika, Fransa’da 7 saat 52 dakika olan ortalama uyku sürelerinin sağlık üzerinde farklı etkiler yarattığını, ancak kültürel normlara uygun uyumanın daha iyi sağlıkla ilişkili olduğunu gösteriyor.
