Yaşla Azalan Egzersiz Kapasitesini Artırmak İçin Yeni Bir Yol mu?

Özel Bir Yağ Dokusu Sağlıklı Uzun Ömürlülüğü Teşvik Edebilir ve Yaşlanmada Egzersiz Kapasitesini Koruyabilir

Kaynak: Rutgers University
Özet: Yeni bir keşif, yaşlı yetişkinlerde fiziksel uygunluğu artırmak için potansiyel bir yaklaşım sunuyor.

Rutgers New Jersey Tıp Fakültesi’nden bir ekip, belirli bir genin eksik olduğu farelerin alışılmadık derecede güçlü bir kahverengi yağ dokusu geliştirdiğini ve bu durumun yaşam süresini uzattığını ve egzersiz kapasitesini yaklaşık %30 artırdığını buldu. Ekip, bu etkileri insanlarda taklit edebilecek bir ilaç üzerinde çalışıyor.

“Yaş ilerledikçe egzersiz kapasitesi azalır ve egzersiz performansını artırabilecek bir teknik, sağlıklı yaşlanma için çok faydalı olabilir,” diyor üniversite profesörü ve Tıp Fakültesi Hücre Biyolojisi ve Moleküler Tıp Bölümü Kardiyovasküler Araştırma Enstitüsü direktörü, çalışmanın kıdemli yazarı Stephen Vatner. “Bu fare modeli, normal kardeşlerine göre egzersizde daha iyi performans gösteriyor.”

Beyaz yağın aksine, enerji depolayan değil kalori yakan kahverengi yağ, vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur. Bu çalışma, kahverengi yağın fiziksel aktivite sırasında kaslara kan akışını iyileştirerek egzersiz kapasitesinde de kritik bir rol oynadığını ortaya koydu.

Genetik olarak modifiye edilmiş fareler, olağanüstü miktarda aktif kahverengi yağ üretti ve normal farelere kıyasla hem hız hem de yorulma süresinde yaklaşık %30 daha iyi egzersiz performansı sergiledi.

Sağlıklı Yaşlanma Araştırmalarından Doğan Bir Buluş

Bu keşif, sağlıklı yaşlanma üzerine yapılan daha geniş bir araştırmanın parçası olarak ortaya çıktı. RGS14 proteininden yoksun olan modifiye fareler, normal farelere göre yaklaşık %20 daha uzun yaşıyor; dişiler, erkeklerden daha uzun ömürlü oluyor – bu, insanlardaki duruma benzer bir pattern. İleri yaşlarda bile daha sağlıklı bir görünüm sergiliyorlar; normal yaşlı farelerde görülen saç dökülmesi ve tüylerin grileşmesi gibi tipik yaşlanma belirtilerinden kaçınıyorlar. Kahverengi yağ dokuları, onları obezite, glikoz intoleransı, kardiyovasküler bozukluklar, kanser ve Alzheimer hastalığı gibi durumların yanı sıra azalmış egzersiz toleransından da koruyor.

Araştırmacılar, bu faydaların kahverengi yağdan mı yoksa gen eksikliğinin başka bir sonucundan mı kaynaklandığını test etmek için normal farelere kahverengi yağ nakli yaptı. Alıcıların birkaç gün içinde benzer faydalar elde ettiğini gözlemlediler. Buna karşılık, normal farelerden alınan sıradan kahverengi yağ nakilleri, sekiz hafta sonunda çok daha hafif iyileşmeler sağladı.

Bu buluş, insanların zihinsel ve fiziksel sağlığını iyi bir şekilde sürdürdüğü toplam yaşam süresini – yani sağlıklı yaşam süresini – sonunda iyileştirebilir.

“Tıbbi ilerlemelerle birlikte yaşlanma ve uzun ömür insanlarda artıyor, ancak ne yazık ki sağlıklı yaşlanma aynı oranda artmıyor,” diyor Vatner. “Yaşlanmayla ilişkili birçok hastalık var – obezite, diyabet, miyokardiyal iskemi, kalp yetmezliği, kanser – ve yapmamız gereken, sağlıklı yaşlanma modellerine dayanarak yeni ilaçlar bulmak.”

Hedef: Spesifik Faydalar Sağlayan Bir İlaç

Yaşlanmayı genel olarak ele alan bir tedavi geliştirmek yerine – ki bu, düzenleyici zorluklar doğurur – Vatner, ekibinin spesifik faydalar, örneğin egzersiz kapasitesini ve metabolizmayı iyileştirme üzerine testler yapmayı planladığını söylüyor. Bu yaklaşım, daha önce farklı bir fare sağlıklı uzun ömür modeline dayanarak bir ilaç geliştirme konusundaki başarılarına dayanıyor.

“Bazı insanlarla bu ajanı geliştirmek için çalışıyoruz ve umarım bir yıl kadar sonra test edebileceğimiz bir ilacımız olacak,” diyor Vatner.

Doğal Yollar ve Gelecek Umutları

Bu arada, bilinçli soğuk maruziyet gibi teknikler kahverengi yağı doğal yollarla artırabilir. Araştırmalar, bu tür çabaların bağışıklık sistemi işlevini güçlendirmeden metabolik sağlığı iyileştirmeye kadar kısa vadeli faydalar sağladığını buldu. Ancak Vatner, bu çalışmaların hiçbirinin sağlıklı yaşlanma üzerindeki etkisini inceleyecek kadar uzun sürmediğini belirtiyor.

“Çoğu insan, buz banyoları yapmak yerine hap alarak kahverengi yağ seviyelerini artırmayı tercih eder,” diye ekliyor ve bu en son bulguyu etkili bir ilaca dönüştürme konusunda iyimser olduğunu ifade ediyor.

Kaynak: Rutgers University tarafından sağlanan materyaller. Orijinal metin Andrew Smith tarafından yazılmıştır. Not: İçerik stil ve uzunluk açısından düzenlenmiş olabilir.

Dergi Referansı:
Dorothy E. Vatner, Jie Zhang, Stephen F. Vatner. “Brown adipose tissue enhances exercise performance and healthful longevity.” Aging, 2024; 16 (22): 13442 DOI: 10.18632/aging.206179