Kalori hesabıyla ilgili karşıtlığın iki türü var. İlki, kişilerin sürekli kalori hesaplaması gerektiğidir, ki buna ben de katılıyorum. Beslenme hakkında temel bilgileri öğrenen herkes, gramı gramına kaç kalori aldığını hesaplamasına gerek olmadan pekala sağlıklı, dengeli…