Basit, kolay, etkili bir egzersiz biçimi olan yürümenin bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları… Gazetelerde mutlaka yürümenin faydaları hakkında yazılar görmüşüzdür, her ne kadar çoğunda bilimsel kaynakları açıklanmasa da. Oldukça basit olsa da, hiç olmazsa -en azından-…