BSN Syntha-6 Whey Protein Tozu Yorumları

BSN Syntha-6 Whey Protein Tozu Yorumları

Yazan: Kadir Şenkaya

Fitbull’la ortak olup Zinde Türkiye Market’i açtığımızdan bu yana özellikle Zinde Türkiye Facebook sayfasındaki takipçilerimizden “Hangi protein tozunu almalıyız?”, “Hangi ürünü önerirsiniz?” tarzında birçok soru geliyor. Detaylı bilgilendirme için tabii ki de ilk önerimiz, bu işin uzmanı Fitbull’u arayıp bilgi almanız. Fakat bu noktada kendimiz de kullandığımız bazı ürünler hakkında yorumlarımızı yaparak sizlere bir fikir yaratabiliriz, diye düşündük ve ilk supplement yorumlamamızı yaptık.

Ürüne geçmeden önce, biraz üreticiden bahsetmek gerek. BSN, açılımı Bio-Engineered Supplements and Nutrition olan, 2001 yılında kurulmuş ve ürünleri 90 ülkede satılan oldukça popüler bir marka. UFC’nin resmi sponsorlarından da olan BSN, özellikle son 5 yılda 30’dan fazla spor ve beslenme ödülü kazandı. Bunların içinde 2008 ve 2009’da “Yılın Supplement Markası” ödülleri de var.

İçerik

BSN Syntha-6 bir kompleks protein ve içerisinde 6 çeşit protein barındırıyor. Bunlar; whey proteini konsantresi, whey protein izolatı, süt protein izolatı, yumurta beyazı, kalsiyum kazeinat ve kazein. Ürün bu yüzden çok zengin bir içeriğe sahip.

Ürünün ölçeği 47gr, haliyle büyük ve ölçek başına:

22 gram protein
15 gram karbonhidrat
6 gram yağ
5 gr lif
2 gr şeker
Toplam 200 kilokalori
220 mg sodyum
190 mg potasyum
70 mg kolesterol
Toplam 10gr esansiyel aminoasit ve 5gr BCAA bulunmaktadır.

Ürünü kullanan birisi olarak kesinlikle söyleyebilirim ki, ürünün tadı mükemmel. Piyasadaki birçok whey proteini bir süre tükettikten sonra tadı baymaya başlar, fakat bu ürün aromasındaki gibi çikolatalı milkshake tadında ve lezzet anlamında piyasadaki en iyi ürün. Kullanım kolaylığı açısından da gayet kolay karıştırılıyor.

İçerisindeki saydığım 6 farklı proteinin her biri farklı emilim zamanına sahip. Örneğin whey 2-3 saatte sindirilirken, kazein 6-8 saatte sindiriliyor. Bu da kullanıcının farklı zaman dilimlerindeki protein ihtiyacını karşılayabilmesi anlamına geliyor. Bulundurduğu karbonhidrat miktarı da antrenman öncesinde alındığında performansınıza olumlu katkıda bulunabilir.

Syntha-6 sadece antrenman öncesi ya da sonrası değil ara öğün olarak da tüketilebilir. Fiziksel durumunuza ve seviyenize göre değişmekle birlikte, genel olarak tavsiyem, ürünü 300ml suyla antrenmandan 30dk önce yarım ölçek, antrenmandan hemen sonra bir ölçek tüketmeniz. Spor yapılmadığı günlerde de protein ihtiyacına göre ara öğünlerde de tüketilebilirsiniz.

Ürünün artıları

+ Mükemmel tat
+ Yavaş ve hızlı emilime sahip protein karışımı

Ürünün eksileri

– Yüksek karbonhidrat oranı

İnceleme özeti ve sonuç

Synhta-6 F/P (fiyat/performans) anlamında başarılı bir ürün. Bununla birlikte porsiyon içerisindeki 22gr protein, ölçeğine göre belki çok değil fakat ürün yukarıdaki artılarıyla bu açığı fazlasıyla kapatıyor. Tabi burada kullanım amacınız ön planda olmalı. Eğer amacınız saf protein almaksa bu ürün size göre değil. Fakat kilo yönünden biraz zayıfsanız ve hedefiniz kas kütlenizi arttırmaksa bu ürünü size önerebilirim.