62 fazla kilolu yetişkinle yapılan çapraz kontrollü yeni bir araştırma şaşırtıcı sonucu ortaya koydu: Düşük yağlı vegan beslenme, Akdeniz diyeti’nden çok daha fazla kilo verdirdi. Üstelik vegan grupta rafine tahıl, patates, beyaz ekmek gibi “sağlıksız” kabul edilen bitkisel gıdalar daha fazla tüketilmesine rağmen kilo kaybı daha yüksek oldu. Peki, bu ne anlama geliyor?
Yazıların kategorisi: “Kilo Verme ve Diyet”
Kilo vermek, zayıflamak ve yağ yakmak için ipuçları, diyetler, yeni araştırmalar ve daha fazlası.
