Karbonhidratların önemi ve karbonhidratların sporcu beslenmesindeki yeri hakkında kısa ama güzel bilgiler içeren bir yazı. Acemi sporcuların mutlaka okumasını öneririm.
Yazıların kategorisi: “Beslenme ve Kilo Kontrolü”
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmenize yardımcı olmak ve beslenme ile ilgili her türlü sorunuzu yanıtlayacak rehberler sunmak için bu kategoriyi oluşturduk.