Ne kadar testosteron o kadar kas, o kadar kuvvet demek. Öyleyse özellikle de erkekler için hayli önemli olan bu hormonu nasıl çalışarak arttırabiliriz? Testosteron kısaca…
Yazıların kategorisi: “Antrenman Rehberi”
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
