İlşad Özkan ofis çalışanları için mini bir rehber hazırladı. İşte, ofis egzersizleri ve ofis çalışanı olarak sağlığınızı korumanız için yapmanız gerekenler.
Yazıların kategorisi: “Antrenman Rehberi”
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
İlşad Özkan ofis çalışanları için mini bir rehber hazırladı. İşte, ofis egzersizleri ve ofis çalışanı olarak sağlığınızı korumanız için yapmanız gerekenler.
