Danimarka’da 1.000’den fazla çocuk ve gencin 18 yıl takip edildiği çalışma net konuştu:
Her ekstra 1 saat ekran süresi → kardiyometabolik risk skoru 0.08-0.13 SD artıyor.
Günde 6 saat ekran kullanan 18 yaş gençlerde risk yarım standart sapma yukarı çıkıyor (yani nüfusun %70’inden daha riskli!). En kötüsü: Uyku azaldıkça risk katlanıyor. Ekranın en büyük zararı uyku çalması. Anne-babalar için acil rehber yazıda!
Yazıların kategorisi: “Sağlık”
Genel sağlık ipuçlarından tıbbi konulara, ruh sağlığından acil durum müdahalelerine kadar geniş bir yelpazede bilgi sunarak sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için bu kategoriyi oluşturduk.
