İlerleyen yaşlarda depresyon ve zihinsel becerilerde zayıflama yaşamak hepimiz için ortak bir risk. Peki bilimsel araştırmalara göre ilerleyen yaşlarda bu risklerden korunmak için egzersiz etkili mi?
Yazıların kategorisi: “Sağlık”
Genel sağlık ipuçlarından tıbbi konulara, ruh sağlığından acil durum müdahalelerine kadar geniş bir yelpazede bilgi sunarak sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için bu kategoriyi oluşturduk.
