Avrupa İnsan Üreme ve Embriyoloji Derneği’nin Human Reproduction’da yayınlanan çalışması, çocuklukta sağlıklı beslenmenin kızlarda ilk adet (menarş) yaşını geciktirdiğini ortaya koydu. 7.500’den fazla çocuğun verilerini inceleyen araştırma, sağlıklı diyetlerin, VKİ veya boydan bağımsız olarak menarş yaşını etkilediğini gösterdi. Erken menarş, diyabet, obezite ve meme kanseri riskini artırdığı için bu bulgular, çocukluk diyetinin uzun vadeli sağlık üzerindeki önemini vurguluyor.
Yazıların kategorisi: “Zinde Kadın”
Kadınların sağlıklı, güçlü ve mutlu bir yaşam sürmesi için özel olarak tasarlandı. Beslenme, fitness, sağlık ve ilham verici hikayelerle kadınları cesaretlendirmek için buradayız.
