Kendi kendinize, sağlıklı yaşam kültürü hakkında daha çok bilgi edinmeniz için tercih edebileceğiniz en etkili birinci yol (eğer bu konuda özel eğitim almıyorsanız) Bodytr sitesini yakından takip etmek, ikincisi ise doğru kaynak kitapları, ihtiyaçlarınız doğrultusunda okumak ve buradaki bilgileri tatbik etmektir. Ancak önünüzde iki sorun olabilir: "İlki, hatalı bilgiler içeren ya da güncel bilgiler içermeyen ya da çeşitli menfaat odaklarının yayınladığı kitapları ayıklayamamanız; ikincisi ise yararlı kitaplara nasıl ulaşacağınızı bilmemeniz." Bu noktada, Bodytr olarak devreye girmek ve size yardım etmek istedik. İşte, sizin için seçtiğimiz ve seçeceğimiz kitaplar...
