Sağlıklı Yaşam ve Spor Kitapları

2025 Yılı Yeniden Yayın Notu: Bu yazı ilk olarak 2010 yılında yayınlanmıştır ve o dönemin şartlarını yansıtmaktadır. Yazıdan sonra geçen bunca yıldan sonra çok şükür bizim ülkemizde de kitap seçenekleri artmıştır ve bu yazı şu anda sadece eski bir arşiv görevi görmektedir.

Yazan: İlşad Özkan

Spor kitabı, spor kitapları konusunda (İngilizce, Almanca, vb. bir Batı dilini bilmiyorsak) çok fazla seçeneği olan insanlar değiliz Türk okuru olarak. Çünkü her ay basılan yüzlerce kitaba rağmen spor kitabı o kadar az çıkıyor ki…

Sitemize ilk defa giren mini mini birler ve sitemizi arada sırada yoklamayı ihmal etmeyen çalışkan ikiler ve elbette sitemizi sürekli takip eden okurlarımız! Bundan böyle, Bodytr olarak, bunca eksik yazımızın olmasına rağmen; vücut geliştirme (body building) kitapları, sağlıklı yaşam (fitness) kitapları, egzersiz kitapları, antrenman kitapları, doğru beslenme kitapları, güzellik ve bakım kitapları vb. kitapları da sizler için inceleyecek ve tanıtacağız. Bu sayede, sitemizin kaynak kütüphanesini genişletebileceğimiz gibi sizlere de kitap alışverişlerinizde bir nebze olsun rehberlik edeceğiz (umarım).

Sanıyorum, şu an piyasada baskısı bulunan spor kitaplarının adedi 1000’i geçmez, belki bu kadar bile yoktur çünkü benim yaptığım araştırmaların hiçbirinde toplam sayı 500’ü geçmedi. Ancak, sürekli olarak yeni kitaplar yayınlanmakta olduğuna göre toplam sayı zaman geçtikçe artacak. Bu kadar kitap arasından seçim yapmak gerekiyor, değil mi? Peki, nasıl yapacaksınız? Seçeneklerinizden biri, bulabildiğiniz bütün spor kitaplarını satın almak ve okumak. Bunu yaptığınızda zaten “seçim” yapmış olmuyorsunuz. Kaldı ki pek az insanın bütün spor kitaplarını okumak, incelemek ve değerlendirmek için merakı, vakti ve sabrı vardır sanırım.

Spor kitabı seçmek için yapabileceğiniz ikinci şey ise BodyTR’yi yakından takip etmek ve benim veya başka bir yazarımızın kitap hakkında yazdığı yazıyı okuyarak fikir sahibi olmak. Bu sayede, işinize yarayacak kitabı bulabilir, bir spor kitabının içeriği hakkında bir fikir edinebilirsiniz (inanın bana, bazı kitapların sadece adı ve kapağı var ama içi yetersiz).

Sitemizdeki değerli yazarların bazı kitaplarını daha önce tanıtmıştık, yani ilk kez kitap tanıtmayacağız. Ancak, bundan sonra kitap tanıtımlarını biraz daha kapsamlı yapacak ve daha çok kitap tanıtımı yayınlayacağız. Özellikle, evde spor yapmak ve diğer sağlıklı yaşam faaliyetlerini evden gerçekleştirmek için doğru kitapları seçmek son derece önemlidir. Büyük projelerimizi gerçekleştirmek için yeterli imkânı bulamadığımız şu günlerde gerçekleştireceğimiz bu kitap tanıtımı projesi umarım hepimize faydalı olur.

Tanıttığımız kitap sayısı artıkça kitapları kategorize ederek sizlere daha iyi yol gösterebileceğiz. Arzu ederseniz siz de incelememiz için kitap önerebilirsiniz.

Bodytr’den ayrılmayın. Keyifli ve bol okumalar!

Kitap Listesi

ODTÜ TBM Egzersiz Kılavuzu
Arnold: Bir Vücutçunun Eğitimi
Taş Devri Diyeti
Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz

Vücut geliştirme, body building ve fitness konularıyla dolaylı yoldan ilgili olup zayıflama, kilo verme, yağ yakma, incelme, güzelleşme, form tutma, egzersiz yapma, vb. konular hakkındaki kitaplarla ilgili kaynak sayfa işlevi gören bu sayfadaki yazıda kullanılan ilk görsel, eski bir yazımızda kullandığımız görseldi (o zamanlar görsel kaynağı belirtme ilkemiz yoktu) ve kaynağını bulamadık, diğer görsel ise: Cayusa Creative Commons lisansına uygun olarak kullanılmıştır.