İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Sigaraya Devam Kansere Selam

Sigara: Bir İnsan Kendine ve Sevdiklerine Bunu Nasıl Yapabilir?

Yazan: Esra Bayraklı

Sigara hakkında yazdığıma bakmayın, aslında bu hafta biraz da babam hakkında yazıyorum size. Keşke bu araştırmaları 10 sene önce yapabilseydim, rakamları, istatistikleri önüne koyabilseydim ve ona sigarayı bıraktırsaydım…

Çok içten rica ediyorum, sigara kullanıyorsanız bu yazıyı, yavaş yavaş, sindire sindire okuyun, gözlerinizi kapatıp sevdiklerinizi düşünün… Sigaranın sağlığa zararı ve kanserojen olduğu KANITLANIP BELGELENMİŞ bir gerçek.

Bütün ümidim bu yazıyı okuduktan sonra sigarayı bırakmaya sebep bulabilmeniz değil, sigara içmeye devam etmeniz için neden bulamamanız aslında…

Gelelim yazımıza… Babamın son haftasıydı herhalde, bütün aile oturmuş sohbet ediyorduk. Yine sigara konusu açıldı. Bize dedi ki “Bakın, o kadar laf ettiniz bana çok sigara içiyorum diye, ciğerlerime bakıldı, TERTEMİZ. Orada kanser yok.” O zaman düşünmedim değil, acaba filtre kullanıyor da ondan mı diye… Yoksa açık havada içiyor ondan mı diye… Yoksa acaba yazılan çizilenler doğru değil mi diye?… Ne yazık ki yazılan çizilenler doğru ve hatta biz eksik biliyoruz. İnsanlara sigara denildiğinde ilk akıllarına gelen akciğer kanseri. Erkeklerde akciğer kanserinden ölüm oranının %90’ının, kadınlarda %80’inin sigaradan olduğu kanıtlanmış.

Sadece akciğer kanseri değil!

Ama kimse bir adım daha ilerisine bakmıyor: Pankreas kanserinin sebebi ve oluşumu hakkında kesin sonuca ulaşan bir araştırma olmamasına rağmen listelerdeki ilk madde sigara! Günde bir paket ve üstü sigara içenler Pankreas Kanserine yakalanma ihtimallerini 5-6 kat daha artırıyorlar.

Bir adım daha atalım ve ne görüyoruz: sigaranın sebep olduğu kanserlerin içinde ağız boşluğu, gırtlak, yutak, mesane, mide, rahim, böbrek, akut myeloid lösemi… Yani liste uzadıkça uzuyor.

Amerikan Hükümeti sigaranın içine konulmasına izin verdiği 599 maddeyi yayınlamış. Bir adet sigaranın içinde 4000 ile 7000 arasında kimyasal madde mevcut. Ulusal Kanser Enstitüsü’nün (National Cancer Institute) kimyasal madde listesinde ilk dikkatimi çeken ARSENİK! ZEHİR! Ve her sigara yakıldıktan sonra, bu kimyasalların 40 tanesinin kesin kanserojen oldukları kanıtlanmış.

Ulusal Kanser Enstitüsü kemoterapi, radyoterapi görenlerin daha önce içiyor olsalar bile teşhis ve tedavi ile beraber kesinlikle bırakılması gerektiğini savunuyor.

Bu konuyla ilgili yazdığımı arkadaşlarımla paylaştım bu hafta ve bu zehiri içmek için herkesin bir bahanesi olduğunu gördüm. Sizden gelebilecek bahaneleri aşağıda sıralıyorum:

Üretilen başlıca bahaneler

1. Zaten günde 2-3 tane içiyorum, çok değil…

Harika! Öyleyse sevdikleriniz için bırakmanız çok daha kolay.

2. Benim tanıdığım biri günde bir paketten fazla içiyor, hiçbir şeyi yok, 70 yaşında.

Babamın da 75 yaşına kadar bir şeyi yoktu ve çok iyi beslenirdi… Belki de beslenmedeki titizliği sayesinde o yaşına gelebildi… İstatistikler açık olarak ortada. Kanser çağımızın hastalığı, etrafınıza bakın, herkes kanser. Neden bile bile kendinizi o istatistiklerin bir parçası yapıyorsunuz?

3. Senelerdir içiyorum, bundan sonra bıraksam ne farkeder? Olan olmuş zaten.

Zararın neresinden dönülse kâr kârdır. Amerikan Kanser Birliğinin araştırmalarına göre 50 yaş altında sigarayı bırakanlar, sonraki 15 sene içinde kanserden ölüm risklerini hala sigara içenlere göre %50 azaltıyorlar. Sigarayı bırakanlar bırakmayanlara göre daha uzun yaşıyorlar, hangi yaşta olursa olsun.

4. Ben sigarayı bıraktım, puro içiyorum, onu da zaten içime çekmiyorum. Onun zararı yok.

Bence siz kendinizi kandırıyorsunuz. Her ne kadar içinize çekmeseniz de, puronun içindeki kimyasallar, ağız ve boğaz yolu ile vücudunuza girip zararını veriyor.

Bırakınca olacaklardan birkaçı

Sigarasız ilk 5 yılınızda elde ettikleriniz aşağıda:
• Herhangi bir sağlık probleminden ölüm ihtimaliniz %13 azalıyor
• Kalp hastalıkları ve komplikasyonlarından ölüm ihtimaliniz %47 azalıyor
• Kalp krizi ve inmeden ölüm ihtimaliniz %27 azalıyor.

Ben daha ne diyeyim…

Hadi siz de bir adım atın, doğru yolda, Kanserle Dans’ta bir adım…

KAYNAKLAR:
http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Tobacco/cigars
http://pathology.jhu.edu/pc/BasicRisk.php
http://www.nytimes.com/1986/03/25/science/pancreatic-cancer-cigarette-smoking-is-strongest-link-to-deadly-disease.html?pagewanted=all
http://www.cancer.gov/cancertopics/tobacco/statisticssnapshot
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/01/090121144103.htm
http://www.webmd.com/smoking-cessation/news/20080506/quit-smoking-death-risk-drops-fast
http://quitsmoking.about.com/od/tobaccostatistics/a/cancerstats.htm

Sigara kanser yapar mı, sigara ve kanser, sigara içmenin kansere etkisi, kanserliler sigara içebilir mi, sigara içenlerde kanser oranı, kanserden korunmak, kanserle savaş, kanser tavsiyeleri, kanseri önlemek, kansere karşı tedbirler, kansere yakalanmamak için ne yapmalı, kanser yapan şeyler gibi konular hakkında olup korucuyu hekimlik, sağlıklı yaşam, sağlık ve hastalıklar konularıyla ilgili olan bu yazıda kullanılan telif haklarıyla korunan görseller: Creative Commons lisanslarına uygun olarak kullanılmıştır.

Van Gogh'un ünlü eseri.

İlk yorum yapan siz olun

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir