Çok hareket edenler spor yapmalı mı? Ya da spor sadece hareketsiz yaşayanlara mı gerekli? Çok ya da az hareket etmek spor yapma ihtiyacımızı ya da spordan aldığımız verimi nasıl etkiler?
Çok hareket edenler spor yapmalı mı? Ya da spor sadece hareketsiz yaşayanlara mı gerekli? Çok ya da az hareket etmek spor yapma ihtiyacımızı ya da spordan aldığımız verimi nasıl etkiler?
