Pilates son yılların gözde sağlıklı yaşam sporu (fitness) disiplinlerinden biri. Bugünlerde pek çok insanın satın aldığı pilates topları ve pilates topuyla yapılabilecek hareketler hakkında bir yazı yayınlamak istedik.
Pilates son yılların gözde sağlıklı yaşam sporu (fitness) disiplinlerinden biri. Bugünlerde pek çok insanın satın aldığı pilates topları ve pilates topuyla yapılabilecek hareketler hakkında bir yazı yayınlamak istedik.