Yazı etiketleri “Temel Bilgiler”

E. Erdal Ekşi ilk yazısında, vücut geliştirmeye yeni başlayacaklar için önemli gördüğü birkaç hatırlatma yapıyor ve önerilerde bulunuyor. Ardından vücut geliştirme çalışmaları için gerdirmenin öneminden bahsediyor.