Aşırı, fazla yemek yediğimizde kilo aldığımız bilinen bir gerçek. Ancak fazla yemek yediğimiz hâlde bir süre sonra kilomuz neden sabitleniyor? Peki, kilo verirken, zayıflarken bir noktadan sonra kilo vermemiz neden duruyor? Bu yazı, diyetisyenler, diyet yapanlar ve egzersiz eğitmenleri için geliyor...
