Koşmak... Neredeyse unutmaya başladığımız bir hareket biçimi. Koşmamız gerekmiyor artık (?). Uçaklar, trenler, toplu taşıma araçları, özel arabalar; asansörler, yürüyen merdivenler ve yürüyen bantlarla dolu olan insanlık medeniyeti hızla yükselmeye devam ediyor. Peki, artık koşmamıza gerek yok mu dersiniz? Koşmanın yararları hakkında ne kadar bilgilisiniz? Buyrun, size bu yararlardan kısaca bahsedelim...
Yazılarn yazarı: “Zinde Türkiye Dergisi”
Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor Dergisi 2009 yılında kurularak bodytr.com adresinde 2014 yılındaki satışa kadar geçen sürede hizmet vermiş ve ülkenin en çok ziyaret edilen fitness sitesi olmuştu. 10 yıllık bir aradan sonra 2025 yılında tekrar etkinleşmiştir.
