Hızlı koşmaktan ve hızlı koşmanın öneminden bahsettiğim bu yazıda sizlere hem keyifli bir yazı sunmak hem de bilgiler vermek istedim. Umarım bunu başarabilmişimdir.
Yazıların kategorisi: “Antrenman Rehberi”
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
