Fitness konusunda genelde birbirine benzeyen tavsiyeler işitirsiniz. Ancak İlşad Özkan yeni yazı dizisiyle spor, fitness ve vücut geliştirmeye dair püf noktaları, ilgi çekici bilgileri ve ipuçlarını açıklıyor.
Yazıların kategorisi: “Antrenman Rehberi”
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
