Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’nun yeni araştırması, orta yaşta bitki temelli beslenmenin, sağlıklı hayvansal gıdaların az-orta düzeyde tüketimiyle ve ultra işlenmiş gıdalardan uzak durarak sağlıklı yaşlanma olasılığını artırdığını gösteriyor. 70 yaşına kronik hastalıklardan uzak, bilişsel, fiziksel ve zihinsel sağlık korunmuş şekilde ulaşmayı tanımlayan sağlıklı yaşlanma, sekiz farklı beslenme düzeniyle ilişkilendirildi.
Yazıların kategorisi: “Sağlıklı Yaşam”
Genel sağlık ipuçları ve koruyucu önlemler.
