Anasayfa » Egzersiz Yapabilmek Ölüm Riskinin Azlığıyla İlişkiliymiş
Egzersiz Yapabilmek Ölüm Riskinin Azlığıyla İlişkiliymiş
Bu yazı 28 Şubat 2025 tarihinde Zinde Türkiye Dergisi tarafından yazılmıştır.
Kardiyak Stres Testi Sırasında Egzersiz Yapabilme Yetisi, Ölüm Riski Hakkında Önemli Bir Gösterge Sunuyor
📅 Tarih: 19 Şubat 2025 📌 Kaynak:The Mount Sinai Hospital / Mount Sinai School of Medicine 📢 Özet: Yeni bir çalışma, düzenli egzersizin hayat kurtarıcı faydalarını ortaya koyuyor.
Mount Sinai liderliğinde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, kardiyak stres testi sırasında koşu bandında yeterli düzeyde egzersiz yapabilen bireyler, genel kalp hastalığı seviyeleri ne olursa olsun, daha düşük bir ölüm riski taşıyor.
Bu önemli bulgular, 19 Şubat’ta Mayo Clinic Proceedings dergisinde yayımlanan çalışmada yer aldı. Araştırmacılar, fiziksel uygunluğun hayat kurtarıcı etkilerine dikkat çekerek, doktorların bu bilgiyi hastalarıyla paylaşmaları gerektiğini vurguladı.
🏃 Egzersiz Kapasitesi, Ölüm Riskini Belirlemede Güçlü Bir Gösterge
Mount Sinai Icahn Tıp Fakültesi Kardiyoloji Bölümü’nde profesör ve çalışmanın baş yazarı olanDr. Alan Rozanski, şu ifadeleri kullandı:
“Verilerimiz, bir kişinin kardiyak stres testi sırasında egzersiz yapabilme yetisini ve genel egzersiz kapasitesini değerlendirmenin, test sırasında incelenen diğer klinik risk faktörlerinden daha güçlü bir şekilde yüksek ve düşük riskli hastaları ayırt etmemizi sağladığını gösteriyor.“
Dr. Rozanski, ayrıca şunları ekledi:
“Sonuçlarımız, test sırasında hastaların egzersiz kapasitelerinin değerlendirilmesinin önemini vurguluyor ve sınırlı egzersiz yapabilen bireylerde fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi veya egzersiz kısıtlılıklarının düzeltilmesine yönelik önlemlerin alınması gerektiğini gösteriyor.“
🔬 En Kapsamlı Değerlendirme: Risk Faktörleri ve Ölüm Riski
Bu çalışma, hipertansiyon, diyabet, sigara kullanımı gibi bilinen risk faktörleri ile periferik vasküler hastalık gibi kardiyak ilişkili ek hastalıkların, kardiyak stres testi uygulanan hastalarda ölüm riskini nasıl sinerjik olarak etkilediğini bugüne kadar en kapsamlı şekilde inceleyen araştırmalardan biri olarak öne çıkıyor.
Araştırma ekibi, kan akışında azalma olan kalp bölgelerini tespit etmek için kullanılanSPECT miyokard perfüzyon görüntülemesitestine giren 15.562 hastayı yaklaşık yedi yıl boyunca takip etti.
Hastalar, koşu bandında egzersiz yapabilenler ve yapamayanlar olarak iki gruba ayrıldı. Egzersiz yapamayan hastalara, damar tıkanıklıklarını belirlemek için ilaçla koroner arter genişletme yöntemi uygulandı.
Araştırmacılar şu önemli verileri elde etti:
✔ Koşu bandında egzersiz yapabilen hastalarda yıllık ölüm oranı %1’in altında kaldı ve bu hastaların koroner arter hastalığı (KAH) risk faktörleri ile ek hastalık yükü ne olursa olsun daha iyi bir hayatta kalma oranına sahip olduğu görüldü.
❌ Farmakolojik yöntemle test edilen hastalarda ölüm oranı belirgin şekilde daha yüksekti ve KAH risk faktörleri ile ek hastalık yükü arttıkça ölüm oranı da belirgin şekilde yükseliyordu.
🏋️ Fiziksel Uygunluk Hayati Bir Koruma Sağlıyor
Dr. Rozanski, bulguların önemine vurgu yaparak şu değerlendirmede bulundu:
“Bu bulgular, gözlemsel verilerimize dayandığı için kesin bir nedensellik ilişkisi kurmamıza izin vermese de, sonuçların büyüklüğü fiziksel uygunluğun son derece koruyucu bir rol oynadığını güçlü şekilde düşündürüyor.“
Koruyucu kardiyoloji, sağlık fizyolojisi ve davranış tıbbı alanlarında yaptığı yenilikçi araştırmalarıyla tanınan Dr. Rozanski, fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi gerektiğini belirtti.
Bu çalışma ayrıca, kardiyak stres testi raporlarının, hastaların test sırasında egzersiz yapabilme yetisi hakkında kapsamlı bilgiler içermesi gerektiğini ortaya koydu.
Çalışmaya göre, bir hasta egzersiz yapamıyorsa, doktorların bu durumun altında yatan nedenleri ayrıntılı şekilde değerlendirmesi gerekiyor. Çünkü bu bilgiler, hastanın genel sağlık riski hakkında değerli ipuçları sunabilir ve uygun tıbbi müdahaleleri teşvik edebilir.
Dr. Rozanski, doktorların hastalarına fiziksel aktivitenin önemini daha güçlü bir şekilde anlatmaları gerektiğini vurguladı:
“Yeni kılavuzlar, az miktarda fiziksel aktivitenin bile sağlığı iyileştirdiğini ve gün boyunca kısa süreli egzersizlerin birikerek önemli kardiyovasküler faydalar sağlayabileceğini gösteriyor. Bu, doktorların hastalarına mutlaka aktarması gereken önemli bir mesajdır.“
📚 Kaynak:
📖 Alan Rozanski, Heidi Gransar, Robert J.H. Miller, Donghee Han, Sean W. Hayes, John D. Friedman, Louise Thomson, Carl J. Lavie, Daniel S. Berman.
Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor Dergisi 2009 yılında kurularak bodytr.com adresinde 2014 yılındaki satışa kadar geçen sürede hizmet vermiş ve ülkenin en çok ziyaret edilen fitness sitesi olmuştu. 10 yıllık bir aradan sonra 2025 yılında tekrar etkinleşmiştir.
İlk yorum yapan siz olun