MusclePharm Combat protein tozu yorumları

Yazan: Kadir Şenkaya

Supplement fiyatlarının hayli yüksek olduğu şu günlerde henüz bitirdiğim ve memnum kaldığım MusclePharm Combat ürününü bugün sizler için yorumlayacağım. Daha önce BSN Syntha-6’ı sizlerle paylaşmıştım. Şimdi de yine aynı sınıftan bir diğer kompleks protein tozu MP Combat’a bakacağız.

Öncelikle MusclePharm’dan bahsetmek gerekirse, 2006’da kurulmuş olan firma, son yıllarda hızla popülerliğini arttırıyor. Bunda BSN gibi UFC’nin bir diğer resmî sponsoru olması ve Arnold Schwarzenegger gibi bu sporun efsane ismiyle anlaşıp Arnold Series ürünlerini piyasaya çıkarması etkili oldu. Aynı zamanda BodyBuilding.com 2012 Supplement Ödülleri’nde Yılın Markası seçildiğini de belirtelim. Tüm bu sebeplerden ve başarılı ürünlerinden ötürü şu an özellikle ABD’de en çok tutulan markalardan biri.

İçerik

Ürünün içeriğine bakacak olursak; bir ölçekte (35gr):

130 kalori
25 gr protein
2,5 gr yağ
4 gr karbonhidrat
100mg kolesterol
140mg sodyum bulunmakta.

MusclePharm Combat protein tozunun en önemli özelliği kısa ve uzun süreli emilime sahip beş çeşit proteinden oluşmasıdır. Bunlar; whey proteini (konsantre, izole ve hidrolize), micellar kazein ve yumurta beyazıdır. Bu kompleks içeriği sayesinde, ürün tüketildikten sonra içeriğinin bir kısmı hızlı sindirilirken, kazein gibi bir kısmı da 8 saate kadar sindirilerek protein ihtiyacını karşılamaktadır. Burada tabii birçok supplement firmasının açıklamadığı gibi 25gr proteinin ne kadarı whey, ne kadarı kazein vs. bilinmemektedir, fakat çoğunun whey olduğu aşikâr. O yüzden beslenmenizi de buna göre planlamanızı öneririm. Bana sorarsanız antrenman sonrası tüketmekten çok antrenman öncesi için bu ürün daha ideal ama yine de antrenman sonrası da alınabilir. Ayrıca ekstra olarak üründe bir miktar BCAA ve glutamine olduğunu da belirteyim.

Lezzet ve kullanım kolaylığı

Ürünün ülkemizde iki farklı aroması satılıyor: çikolatalı ve muzlu. Ülkemizdeki çoğu protein tozunun çikolatalı olduğunu varsayarak farklı bir tat denemek adına, ben muzlusunu tercih ettim ve hayli beğendim. Tat olarak kesinlikle iyi bir ürün. Kullanım kolaylığı ve karıştırma açısından da herhangi bir sorun yok.

Ürünün artıları

+ Hızlı ve yavaş sindirilen farklı proteinler içermesi
+ Fiyat/performans
+ Tat

Ürünün eksileri

Ben bir olumsuzlukla karşılaşmadım.

İnceleme özeti ve sonuç

Ürünü bir diğer rakibi BSN Syntha-6 ile kıyaslarsak; içerik olarak Combat biraz daha fazla protein ve daha az yağ ve karbonhidrat oranıyla önde. İkisini de kullanan biri olarak ben Combat’ta daha fazla gelişme gösterdiğimi ve daha fazla verim aldığımı düşünüyorum. Yine de her iki ürün de deneyeme değer ürünler.

Son olarak ürünün kullanımı seviyenize göre değişmekle beraber, genel olarak 350 ml suyla antrenmandan 45 dakika önce yarım ölçek, antrenmandan hemen sonra bir ölçek almanızı öneririm.

Ürünü kullanan diğer okurlarımızın da yorumunu bekliyorum. Bu sayede ürün hakkında daha fazla geri bildirim burada toplanmış olacak. İyi sporlar…