Biliyorsunuz, et kullanmadan yapılan dolmalara yalancı dolma deriz; tıpkı bunun gibi, “et” yani kas kullanmadan yapılan kaslı görüntüye de olsa olsa yalancı kas diyebiliriz.
Yazılarn yazarı: “İlşad Özkan”
Mustafa Kemal İlşad ÖZKAN, 2009 yılından bu yana fitness ve spor camiasında çok çeşitli görev ve kademelerde çalışmıştır. Yüzlerce fitness makalesinin yanı sıra yayınlanmış 3 fitness kitabı bulunan Özkan, profesyonellere eğitim vermeye devam etmektedir.
