Karnitine aşırı anlam yüklendiği, kreatin’in ise çok az tanındığı ve etkilerinin bilinmediğini söylemek zorundayım. Bu yazıda karnitin ve kreatin hakkında bilgiler bulacak, yanı sıra kreatin’in nasıl karnitin kadar yağ yakımına yardımcı olduğunu öğreneceksiniz.
Yazılarn yazarı: “İlşad Özkan”
Mustafa Kemal İlşad ÖZKAN, 2009 yılından bu yana fitness ve spor camiasında çok çeşitli görev ve kademelerde çalışmıştır. Yüzlerce fitness makalesinin yanı sıra yayınlanmış 3 fitness kitabı bulunan Özkan, profesyonellere eğitim vermeye devam etmektedir.
