Sıcak Su İçmenin Faydaları Nedir Biliyor musunuz ?
Su içmenin faydalarını bilmeyen yoktur. Peki su içmekten daha faydalı bir şey yok mu? Var! Hemen söyleyelim, sıcak su içmek…
NOT: SICAK DERKEN, ILIK OLARAK ALGILAYIN. BAŞLIK VE RESİM YANILTICI OLDUĞU İÇİN BU KRİTİK NOTU GİRME GEREĞİ DUYDUK. ÇOK SICAK SIVI ALIMININ ZARARLI OLABİLECEĞİNİ UNUTMAYIN.
Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler getirir.
İşte o değişimler:
Kan damarları daha az elastik olur ve içindeki birikim nedeni ile çapı küçülebilir, bu nedenle yüksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya çıkabilir.
Sindirim sistemi de daha az elastik olur, kabızlığa yol açar. Çinliler soğuk içip yemenin içsel organları daha çok büzdüğüne, problemleri daha da kötüleştirdiğine inanır.
Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir. Sıcak su sistemimizi temizler.
Sıcak Suyun Etkileri
Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.
İç organları ve kaburga kafesinin etrafındakı kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar.
Mide asidi etkilerini rahatlatir ve asit reflu semptomlarini rahatlatir.
Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
Kabızlığı giderir.
Kilo verme: yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır.
Sıcak su ile birlikte vücuttan yağ dokuları atılırken beraberinde vücut için yararlı olan mineral ve hücreleri de atabiliyor. Mineral eksikliğini en doğal yoldan giderilmesi ise doğal maden suyu ile sağlanıyor. Türkiye’nin her yerinde bol miktarda bulunan doğal maden suları içerdikleri mineraller, kalsiyum, vitaminleri nedeniyle vücudun ihtiyaç duyduğu eksiklikleri gideriyor. Bir gün dinlendirilerek gazının alınması ise sodanın içinde bulunan karbondioksitin atılmasını sağlıyor.
Sodaya katılan limon suyu hem sodanın gazını alıyor hem de vücudun C Vitamini ihtiyacını karşılıyor. Sıcak suyla insan vücudunun iç organlarının yıkanabildiği, sodalı limon ile de vücudun ihtiyaç duyduğu mineral, vitamin gibi eksiklikleri tamamlanabildiği söyleniyor.
İlgili Yazılar
Bir Vücutçu Neden Daha Fazla Suya İhtiyaç Duyar?
Su İçmenin Faydaları
Çok güzel bir yazı olmuş elinize sağlık. Günümüzde birçok insan şifayı acayip isimli ( adam otu vs) bitkilerde arıyor. Oysa ki kimse burnunun dibindeki suyu görmüyor. Türkiye gibi bir ülkede olduğumuz için çok şanslıyız maden suyu açısından. Benim bir sorum olacaktı;
Bakkallarda satılan limonlu maden sularını mı içmeliyiz yoksa sade maden suyunu alıp evde mi limonlandırmalıyız? Farkı ne olur?
Bakkallardaki aromalı meyve suları doğal-yapay aromalı mı ona bakın. Yapaysa baştan uzak durun. Doğalsa da ne gereği var? İçinde boş şeker ya da tatlandırıcı oluyor zaten, alın limonunu kendiniz sıkın için daha iyi.
Sıcak suyun vücuttan yağları attığı tespitini kim,nasıl yapmış? Yağlar yalnızca kalori olarak kullanılınca azalır.
Ünal bey merhaba,
Sitemizin ilk açtığımız günlerde yayınlanan bu yazıdaki o ifade gözümüzden kaçmış. O ifadeyi kaldırdık. Başka bir sorun gördüğünüzde lütfen aynı şekilde bildirin. Sitemizdeki bazı yazılar derleme veya alıntıdır. (Editör imzalı olanlar).
ben soğuk suyun daha faydalı olduğunu vücuda girdiği andan itibaren vücudun soğuk suyu ısıtmaya çalışması sebebi ile metabolizmayı daha fazla çalıştırdığını duymuştum bir kaç yerde doğruluk payı var mı sizce?