Spor Salonu Sizi Sadakatsiz Bir Zampara mı Yapar?

Spor Salonu Sizi Sadakatsiz Bir Zampara mı Yapar?

Bugün buluşup Ankara Cepa AVM’de köfteleri mideye indirirken sizler için de bir şeyler yapalım istedik ve bu keyifli olduğu kadar da bilimsel olan yazıyı dikkatlerinize sunduk. Hayrını görün.

Çevirenler: Mehmet Oğuzcan ve İlşad Özkan

Şunu kabul edelim

Spor yaptığınızda kanınız sadece çalıştırdığınız kaslara daha çok gitmiyor.

Belgrad ormanlarındaki tüm ağaçların köklerinden daha karmaşık bir ilişki dünyanız var. En iyi ilişkiniz bile sizi en fazla 3 ay idare ediyor ve sonra kurtlanmaya başlıyorsunuz.

Yukarıda yazdıklarım size tanıdık geliyor mu? Sizi anlatmıyor mu?

Tamam, manitanız yakalarsa diye şöyle yapalım: Siz abaza değilsiniz, sizin böyle şeylerle işiniz olmaz ama BİR ARKADAŞINIZ bu kriterlere uyuyor ve siz ona yardımcı olmak için bu yazıyı okuyorsunuz.

Öncelikle, sakın ola sporu suçlamayın! Suçluyu somutlaştırın, hedef şaşırtın. Bütün suç salondaki squat sehpasındadır.

Testosteron ve seksüel istek

Testosteron erkeklere Allah vergisidir.

Testosterone, çok güçlü bir anabolik hormon olup aynı zamanda bizi güçlü ve lifleri sayılacak derece kaslı kılan hormondur [1, 2]. Bununla beraber içimizdeki kadın avcısını canlandırır.

Testosteronumuz arttıkça daha da güçleniriz [2a], bu da, testosteronu yükseltmeye çalışmanın neden iyi bir fikir olduğunu gösterir.

Düzenli ağırlık antrenmanının testosteron seviyelerini yükselttiğini zaten biliyoruz [3], ve birçoğumuz için seks gücümüzün testosteronla birlikte arttığı da bizzat deneyimlenmiş bir gerçektir.

Araştırma

Eğer spor salonu müdavimlerinin neden kudurmuş bir köpek gibi sürekli dilleri dışarıda gezdiğini merak ediyorsanız cevabı vereyim: Çünkü siz merak eden tarafsınız, muhtemelen “düzenli bir ilişkiniz” var [4] hatta belki evlisiniz [5] ve testosteron seviyeniz yerlerde sürünüyor.

Veriler bununla sınırlı kalmıyor, araştırma derinleştikçe acı gerçekler su yüzüne çıkıyor.

Yüksek testosteron seviyesine sahip erkeklerin büyük çoğunluğu ya boşanmış, ya da karılarını aldatıyorlar [5].

Demek ki, eğer doğru düzgün ağırlık antrenmanına başlarsanız kısa sürede gözleriniz açılacaktır.

Bu arada, elbette âşık olmanız, evlenmeniz ya da ciddi bir ilişkiye başlamanız testosteron seviyenizi aniden düşürmeyecektir [6].

Sıklıkla seks yapanlarda testosteron seviyelerinde yükselme olduğu kanıtlanmıştır [7] ve ilgi çekici bir biçimde, yeni bir partnerle ilişkiye girmenin ertesi günkü testosteron seviyelerini büyük oranda artırdığı tespit edilmiştir [8].

Mekândan beraber ayrıldığınız kadınla çok yorucu bir gecenin ardından ertesi sabah yüksek testosteron seviyenizle antrenman yapmak nasıl olurdu?

Müthiş olur.

Tabii size bu iyiliği yapan kadın için birkaç set fazladan yapmayı ihmal etmeyin.

Sevişmeden konuşmak

Seks yoksa, stres yok.

Genç erkeklerde, sosyal alanda potansiyel kız arkadaş olabilecek kişilerle yaptıkları konuşmalar sonrasında testosteron seviyelerinin çok yükseldiği görülmüş [8b].

Bu testosteron seviyeleri de, kızların olası romantik partner olabilme ilişkisiyle doğru orantılı olarak artmaktadır.

Başka bir deyişle, sevişmenin ihtimali bile testosteronu yükseltmektedir. Kovalamaya devam.

Mastürbasyon ve testosteron

Sebep her ne olursa olsun, bir partnerin “p”sine bile sahip olmayabilirsiniz. Ee, mastürbasyondan n’aber gençler? Elizabeth’in yalnızca İngiltere Kraliçesi olmadığını erken yaşta öğrendiğinize eminiz.

Hadi iyisiniz, onun da yararları var! Ne şekilde erişiyorsanız erişin, cinsiyetiniz ne olursa olsun (erkek ya da kadın), eğer orgazma erişiyorsanız testosteronunuz yükselecek demektir [9, 10].

Yani, birisiyle insan gibi sevişme şansınız yoksa eliniz armut toplamasın. Konuyla ilgili detaylı bilgi için şu yazımıza bakmanızı öneririz: Mastürbasyon ve Testosteron

Testosteron seviyeleri ve pornografi

Spor salonuna gidenleri ayrı tutuyorum, dünyada “www” adresinden porno aramayan erkek yoktur. Peki, porno T-Seviyelerinizi nasıl etkiliyor?

Bir araştırmaya göre [11], porno sefası yapan dostlarımızın testosteron seviyeleri %35 artmaktadır. Bu seyir seansının bitiminden 60-90 dk sonra bu seviyeler zirve değerlerine ulaşmaktadır.

Ciddi olalım, buraya bu bilgileri yazdık diye tutup da porno bağımlısı olmayın, bu hiç de sağlıklı değildir. Ancak ilginç bir şekilde, deneklerde optimizm artmış, yorgunluk hissi azalmıştır.

Bizden söylemesi.

Ee, öyleyse?..

En azından artık öğrendik ki, düzenli ağırlık çalışmak sizin sadakatsizlik eğiliminizi artırır ve testosterona bağlı seksüel aktivitelerinizi yakından etkiler.

Eğer birisi sizi terbiyesizlikle suçlarsa bunun sorumlusunun ağırlıklar olduğunu söyleyebilirsiniz.

Ağırlık çalışmak sizin sinirinizi, öfkenizi, korkunuzu, suçluluğunuzu alır ve en zor durumda kaldığınız “basılma” anlarında da suçun büyük kısmını üstlenir. İşte, ağırlıklar böyle cefakâr ve vefakârdır.

REFERANSLAR

[1] Mooradian AD, Morley JE, Korenman SG (February 1987). “Biological actions of androgens”. Endocr. Rev. 8 (1): 1–28.

[2] Bassil N, Alkaade S, Morley JE (June 2009). “The benefits and risks of testosterone replacement therapy: a review”. Ther Clin Risk Manag 5 (3): 427–48.

[2a] (13) Borst SE, Mulligan T. “Testosterone replacement therapy for older men.” Clin Interv Aging. 2007 December; 2(4): 561–566.

[3] Craig BW, Brown R, Everhart J. Effects of progressive resistance training on growth hormone and testosterone levels in young and elderly subjects. Mech Ageing Dev. 1989 Aug;49(2):159-69.

[4] van Anders SM, Watson NV (July 2006). “Relationship status and testosterone in North American heterosexual and non-heterosexual men and women: cross-sectional and longitudinal data”. Psychoneuroendocrinology 31 (6): 715–2

[5] Booth A, Dabbs JM (1993) “Testosterone and Men’s Marriages.” Social Forces 72 (2): 463-477.

[6] Torjesen PA, Sandnes L (March 2004). “Serum testosterone in women as measured by an automated immunoassay and a RIA”. Clin. Chem. 50 (3): 678; author reply 678–9.

[7] Kraemer HC, Becker HB, Brodie HK, Doering CH, Moos RH, Hamburg DA (March 1976). “Orgasmic frequency and plasma testosterone levels in normal human males”. Arch Sex Behav 5 (2): 125–32.

[8] Hirschenhauser K, Frigerio D, Grammer K, Magnusson MS (September 2002). “Monthly patterns of testosterone and behavior in prospective fathers”. Horm Behav 42 (2): 172–81.

[8b] Roney JR, Mahler SV, Maestripieri D (2003). “Behavioral and hormonal responses of men to brief interactions with women”. Evolution and Human Behavior 24 (6): 365–375.

[9] Exton MS, Bindert A, Krüger T, Scheller F, Hartmann U, Schedlowski M (1999). “Cardiovascular and endocrine alterations after masturbation-induced orgasm in women”. Psychosom Med 61 (3): 280–9.

[10] Purvis K, Landgren BM, Cekan Z, Diczfalusy E (September 1976). “Endocrine effects of masturbation in men”. J. Endocrinol. 70 (3): 439–44.

[11] Pirke KM, Kockott G, Dittmar F (November 1974). “Psychosexual stimulation and plasma testosterone in man”. Arch Sex Behav 3 (6): 577–84.

[12] Hellhammer DH, Hubert W, Schürmeyer T (1985). “Changes in saliva testosterone after psychological stimulation in men”. Psychoneuroendocrinology 10 (1): 77–81.

Tercüme edilmiş bu yazının orijinal kaynağı: http://spotmebro.com/unfaithful-gym-man-whore/, Erişim Tarihi: 17 Şubat 2014