Fitness’a başlamak sağlığınız için alabileceğiniz en iyi kararlardan biridir. Başlıca üç amatör hatasını yapmaksa sizi kısa zamanda yedek kulübesine yollayabilir.
Yazıların kategorisi: “Antrenman Rehberi”
Farklı fitness seviyelerine uygun programlar.
