Sevgi ve Bağlılık Hakkında

Sevgi ve Bağlılık Hakkında

Zinde Türkiye için yazan: Prof. Dr. Mehmet Kerem Doksat

Sevgili Zinde Türkiye okuyucuları,
Sağdaki fotoğrafa dikkatle bakın:

Sağ eliniz üstte tam kâlbinizin üzerinde, başparmağınız yukarı dönük ve diğer dördü göğsünüzün üstünde duruyor.

Aslında pek çok kişinin teşekkür etmek, bir şeyi kabûllenmek gibi olumlu şeyler için bu şekilde elini kâlbine koyduğu bilinir.

Peki, bundan birtakım güzel anlamlar çıkarabilir miyiz?

Tabii ki çıkarabiliriz.
Başparmak sapasağlam, dimdik durduğumuzun sembolüdür.
Diğer dördü ise sabır, sadakat, saygı ve sevginin…

Kâlbiniz aslında birkaç isimle anılır:
İyi kâlbli / kötü kâlbli: Merhamet demektir.
Yürekli / yüreksiz: Cesaret demektir.
Gönüllü / gönülsüz: İstek, arzu demektir.

***

Merhamet, ancak sevgiyle ortaya çıkabilir.
Cesaret ancak yürekliyseniz kendini gösterebilir.
Arzu, istek ise saygı ve sadakatle ancak gerçekleşebilir.
Bütün bunların ortak bileşeni de sebattır.

Kendinize Sordunuz mu?

Şimdi gözlerinizi kapatın, sağ elinizi resimdeki gibi göğsünüze yerleştirin.
Burnunuzdan derin bir nefes alıp, ağzınızdan verin, sonra aynı şeyi yapın ama nefesi yavaşça verin, aynı şeyi gene yapın ama nefesi hızla verin.
Gözleriniz hâlâ kapalı, başınız hafifçe döner gibi oldu.

Şimdi bir nefis yoklaması yapın ve kendinize şunları sorun:
-Yeterince merhametli miyim?
-Yeterince cesur muyum?
-Yeterince istekli miyim?
-Yeterince sebatkâr mıyım?

Üç Sacayağı…

Bunlara samimiyetle cevap verin kendi kendinize ve eksikliklerinizi keşfedin.

Sonuçta, eğer kendinizi bir veya birkaç açıdan yetersiz buluyorsanız, bunları düzeltmek için çâreler düşünün. Bir de unutmamalı ki, insanın hayatındaki üç sacayağı mümkün olduğu kadar %33.3 dağılmalıdır: İş, özel hayat ve sosyal programlar…

Acaba bunlardan birine fazla mı takıldınız?
Belki de bunlardan birini aşırı abartmaktasınız.

Cesaretle cehalet, merhametle aşırı vericilik, arzuyla mübalâğalı şehvet, sebatla obsesyon da karışmamalı…

Ne Yapmalı?

Peki, neler mi yapabilirsiniz?

Çok yakın ve güvendiğiniz bir dosta açılabilirsiniz, bir psikiyatra müracaat edip profesyonel yardım alabilirsiniz ama sakın yaşam koçlarına değil.

Bunların meslek tanımları yok ve çoğu ne yaptığını bilmiyor çünkü…

Sevgiyle, saygıyla ve sebatla…
Prof. Dr. Mehmet Kerem Doksat

Sadakat, bağlılık, sevgi-saygı gibi konular hakkında olup kişisel gelişim, kişilik gelişimi, ilişkiler konularıyla ilgili ve sağlıklı yaşam konularıyla dolaylı olarak ilgili olan bu yazıda kullanılan telif haklarıyla korunan görseller: orangeacid, Elvert Barnes ve Cayusa Creative Commons lisanslarına uygun olarak kullanılmıştır.