
Manisa’da doğdum. Lise öğrenimimi SSK İzmir Sağlık Meslek Lisesi’ nde yaptıktan sonra Ege Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü’ne devam ettim. 2013’de Ege Üniversitesi KBB Anabilimdalı’ nda İşitme ve Konuşma Bozuklukları üzerine yüksek lisansımı tamamladım.
Özel ilgi alanlarım edebiyat, sinema, resim, tarih, psikoloji, müzik…
Zinde Türkiye Dergisi’ deki yazma hikayem başlangıçta spor konuları ile ilgiliydi. Bu tabi sitenin konseptine bağlı olarak böyle gelişti. Bundan sonra asıl uzmanlık alanım olan psikoloji ve işitme ve konuşma bozuklukları ile ilgili konularda yazmaya devam edeceğim.
Hayata dair, kişilerarası ilişkilere dair ve çok önemsediğim çocuklara ve çocukluk dönemine ait pek çok konuda paylaşımlarımız olacak. Keyifli okumalar diliyorum.
Yazmak çok güzel bir macera. Biraz geç keşfettim sadece. Teşekkürler İlşad Özkan.
Yazılarım
Televizyonun Çocuk Üzerindeki Etkileri ve Alınması Gereken Önlemler
Kardeş Kıskançlığı Nedir, Nasıl Önlenir
Ergenlik Döneminde Görülen Yeme Bozuklukları
Bebek ve Bağlanma Süreci
Ses Kısıklığının 6 Sebebi ve Sesi Korumak İçin 14 Önlem
Dukan Diyeti İle İlgili Uyarılar ve Önlemler
D Vitamini
Bosu Topu
Spor Sütyeni
Meme Bakımı
Kadınlar İçin Göğüs Egzersizleri
Spor İçecekleri
Dukan Diyeti
Soğuk Havalarda Egzersiz Yaparken Dikkat Edilecekler
Halter Ayakkabısı | Ağırlık Kaldırma Ayakkabısı
Göbek Nasıl Eritilir?
Sağlık Topu (Medicine Ball)
Göbek Eritme | Karın Eritme
Bölgesel Zayıflama Mümkün müdür?
Yüzücü Gözlükleri / Yüzme Gözlükleri Nedir, Nasıl Olmalıdır?
Kadınların Ağırlık Kaldırarak Yağ Yakması
Pilates Topları ve Pilates Topu Hareketleri
Eliptik Bisikletler Hakkında Bilgiler
Evinize Spor Salonu Kurarken Alınabilecek Spor Aletleri
Evde Spor Salonu Oluştururken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Yüzücü Bonesi Seçimi | Yüzme Bonesi Seçimi
Pilates Minderleri Nedir, Nasıl Olmalıdırlar?
Pilates Lastikleri Nedir, Ne İşe Yararlar?
Sağlıklı ve Güzel Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler
Kadınlar İçin Ağırlık Antrenmanının Faydaları
Açlığımızı Nasıl Kontrol Ederiz?
Ağırlık Eldivenleri Nedir, Nasıl Olmalıdır?
Futbol Ayakkabısı (Krampon) Nedir, Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir?
Kros Ayakkabısı Nedir, Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir?
Voleybol Ayakkabısı Nedir, Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir?
Squash Ayakkabısı Nedir, Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir?
Basketbol Ayakkabısı Nedir, Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir?
En İyi Koşu Ayakkabısı Hangisidir?
Koşu Ayakkabısı Nedir, Nasıl Olmalıdır, Nasıl Seçilir?
Trekking, Dağcılık, Hillwalking Ayakkabısı Seçimi
Yürüyüş Ayakkabısı Nedir, Nasıl Olmalıdır, Nasıl Seçilir?
Doğru Tenis Ayakkabısı Nasıl Seçilir?
Doğru Spor Ayakkabısı Nasıl Seçilir?
Spor Ayakkabısı Nedir?
Haber Verdiklerim
2013 Spor Trendleri
Yo-Yo Diyetinin Zararları Şehir Efsanesi mi?
Şişman Hissetmek Şişmanlatır
Çevirilerim
Badem Sütü, Yararları ve Yan Etkileri
Ağırlık Kaldırma Antrenmanı Rehberi
Interval Training ve Yağ Yakımı
Hızlı Zayıflama Kemiklerinize İyi Gelir mi?
Uzmanlara Göre Detoks Gerekli Değil!
Egzersiz İlerleyen Yaşlarda Depresyondan Koruyor
Fitness Aletleri / Spor Salonu Ekipmanları
Ağırlık Kaldırarak Yağları Eritme Programları
Selülitten Kurtulma Yolları / Selülitler Nasıl Yok Edilir?
Kadınların Yağ Yakması
Duygusal Yemeyi Tanıma / Duygular Yüzünden Yemeyi Durdurma
Tariflerim

Aşağıdaki fotoğraf Ulrich Thumult Creative Commons lisansına uygun olarak kullanılmıştır.

Hoşgeldin Samime, buradaki yazı hayatında ve asıl hayatında başarılar.
çok teşekkürler ebru hanım
slmm benn dukan diyetine başlayalı 8 gün oldu fakat elma yedim diyette meyve yenmediğini bilmiyordum.. 75 kiloyum boyum 1.60 15 kilo vermek istiyorum atak evresini kaç gün yapmam gerekiyorr.. 3 ayda 15 kiloyu verebilir miyim ? tşk ederimmm
Merhaba Yağmur, diyetteki evreleri ben bilemem, verilen linkteki testi uygulayıp öğrenebilirsin, orada senin için sağlıklı olan kilo ve belirtiliyor zaten. Yazıdaki yorumları okursan da Türkçesi var, ona göre bilgilerini girersin.